Shuhunoriko 神戸三田

こんにちは。代表の中村です。

大人になると、つい「時間がない」と口にすることが増えるものです。しかし、この言葉が私たちの心をマイナスの方向に向けてしまっているかもしれません。

そもそも「自分の時間」とは何でしょうか？
時間は誰にでも平等に与えられた、たった一つのかけがえのない資源。この時間をどう過ごすかは、実は考え方次第で大きく変わります。

この記事では、「時間がない」と感じる日々に、少しでも心が軽くなるヒントをお届けします。

『自分の時間がない』と感じるママへ、心と体のリセット術