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「誰のために働く？」50代の私が見つけた答え
先日、いつもお世話になっているReesha（リーシャ）さんで施術を受けた日のことです。
施術が終わると、体の力がふっと抜けて、頭の中まで静かになるような感覚があります。
その帰り際、こんなことを言われました。
「誰のために、何のために仕事をしたいのか考えてみて。」
実はこの質問、初めてではありません。
仕事やマーケティングでは、
「誰に届けたいのか」
「何のためにやるのか」
ということは、何度も考えます。
私もこれまで、セカンドキャリアに悩んでいる女性に、働き方や生き方にはもっと選択肢があることを伝えたい。
そんなふうに考えてきました。
今でも、その気持ちは変わりません。
でも、どこかで少しモヤッとしていました。
「誰のために」と聞かれると、もっと立派なことを言わなきゃいけないような気がして、頭で一生懸命“正解”を作ろうとしていたのかもしれません。
何も考えていなかったときに、ふっと出てきた答え
その日は、施術の後で体も気持ちも緩んでいました。
一生懸命考えたわけでもないのに、帰り道でふっと出てきたんです。
「あ、私、自分のために仕事がしたいんだ。」
なんだ、そんなことだったのかと思いました（笑）。
考えすぎない方が、答えが出ることもある
あとから少し調べてみると、これには心理学や脳の働きとも重なる部分があるようです。
人はストレスや緊張が強いと、考えたり、柔軟に判断したりする働きにも影響を受けることがあります。
また、一つのことをずっと考え続けるより、いったんそこから離れてぼんやりしている時に、ふっと新しい考えが浮かぶこともあります。
心理学では、こうした現象を「インキュベーション」と呼ぶそうです。
だからといって、施術を受ければ答えが見つかる、という話ではありません。
ただ、頭で一生懸命答えを作ろうとすることをやめた時に、自分の本音が聞こえることもある。
今回の私は、まさにそんな感覚でした。
私は、長く働いていたい
私は昔から、なぜか75歳くらいまでは働いていたいと思っています。
仕事をしていると、新しいことを知る。
調べる。学ぶ。できることが増える。
それを誰かに渡して、「助かった」と言ってもらえる。
そしてまた、新しい人や仕事に出会う。
私はきっと、そうやって自分の世界が広がっていくことが好きなんだと思います。
だから、まずは自分のために働きたい。
そして、自分が元気に働き続けることが、結果として誰かの役に立ったり、誰かの選択肢につながったりする。
「自分のため」と「誰かのため」は、反対ではありませんでした。
50代になって、一人で何でもやるのはもう無理です（笑）。
だからこそ、これからはもっと人とつながって、チームで仕事をしながら、自分自身も長く働いていたいと思っています。
「これから何をしたいんだろう」
「何のために働くんだろう」
そんなふうに迷った時、無理に立派な答えを出さなくてもいいのかもしれません。
少し体を緩めて、頭を休ませてみる。
そうすると、自分でも意外なくらいシンプルな本音が、ふっと出てくることがあります。
私の場合は、
「私は、自分のために仕事がしたい。」
でした。
75歳まで、まだまだ時間はありますから（笑）。
■ 最後に
REESHAさんの施術は、更年期の体調改善だけではありませんでした。
体が整うことで、自分の心の声が聞こえるようになる。
私にとっては、そんなことにも気づかせてもらえる場所です。
気になる方はこちらからどうぞ。
自分の答えは、案外シンプルなのかもしれません
50代の働き方や生き方について、私自身の経験をこれからも綴っていきます。
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亭主関白な夫との結婚生活。私が諦めたこと、諦めなかったこと
私の夫は、昔からいわゆる亭主関白なタイプです。
自分がやりたくないことは、なかなかやらない。
こちらが困っていても、すぐには動かない。
そして感情的になると、気持ちをうまくコントロールできなくなることもあります。
昔の私は、そんな夫に何度も腹を立てていました。
「どうして私ばかり」
「もう少し分かってくれてもいいのに」
何度そう思ったか分かりません。
でも、長く夫婦を続けてきて、ようやく分かってきたことがあります。
人の根本的な性格は、そんなに簡単には変わらない。
そして、変えられない相手を何とか変えようとすることに、自分の大切な時間や気持ちを使い続けなくてもいいのかもしれない。
私は最近、そんなふうに思うようになりました。
私が諦めたのは、「夫を変えること」でした
ある頃から私は、夫に期待することを少しずつやめました。
これは、「夫なんてどうでもいい」と諦めたわけではありません。
変えられないものを、変えようとするのをやめた。
という方が近いです。
期待して、動いてくれなくて、腹を立てる。頼んで、また期待して、結局自分でやって、また腹を立てる。
この繰り返しは、本当に疲れます。
だったら、自分でできることを少しずつ増やしていった方が、私には合っているのかもしれない。
そう思うようになりました。
夫を変えるより、自分が動く方が早かった
私はパソコンを覚えました。オークション代行のような小さな仕事も始めました。
そこから在宅ワークに携わるようになり、少しずつ仕事が増え、人との出会いも増えていきました。
最初から「私は自立した女性になる！」なんて立派なことを考えていたわけではありません（笑）。
ただ、その時その時で、目の前にあることをやってきただけです。
分からなければ調べる。できなければ覚える。失敗したら、もう一度やる。
そうやっているうちに、気づけば自分の仕事ができて、自分の世界も少しずつ広がっていました。
振り返ってみると、「じゃあ、自分でやってみよう」と動いた時間が、少しずつ私の人生を変えてくれた。
今は、そう思っています。
でも、夫婦関係が理想の形になったわけではありません
ここは、きれいな話だけにはしたくないので、正直に書いておこうと思います。
自分が変わったら夫も変わって、今では何でも分かり合える素敵な夫婦になりました。
……なんて話ではありません（笑）。
今でも腹は立ちます。言わないと動かないこともあります。
「またか」と思うことだって、もちろんあります。
だから私は今でも、諦めるところは諦める。期待しすぎない。正面からぶつからない。そして時には上手に転がす（笑）。
そんなことをしながら一緒に暮らしています。
「そんなの面倒くさい」と思う方もいるかもしれません。
私もそう思います（笑）。
でも、これが私たち夫婦の現実です。
何十年一緒にいても、人と人です。
全部を分かり合おうとしなくてもいいのかもしれない。
そう思えるようになってから、私は少し楽になりました。
更年期で、私の中の何かが変わった
そんな私にとって、大きな転機になったのが更年期でした。
仕事も忙しい。家庭にも余裕がない。体は動かない。でも、やらなければならないことは次々に出てくる。
それまでは、多少しんどくても「私がやらなきゃ」と踏ん張ってきました。
でも、とうとう体がそれを許してくれなくなりました。
そこで初めて、
「もう、無理なものは無理でいい」
と思えたんです。
夫に全部分かってもらわなくてもいい。全部に応えなくてもいい。
そして、本当に無理になった時には、離れるという選択肢だって持っていていい。
「私には選択肢がある」
そう思えたことが、私にはとても大きかったのです。
実際に何かを選ぶかどうかではなく、「選べる」と思えるだけで、人は少し息がしやすくなるのかもしれません。
私が諦めなかったのは、「自分の人生」でした
私は、夫を変えることは諦めました。
すべてを分かってもらうことも、もう求めすぎないようにしています。
でも、諦めなかったものがあります。
自分の人生です。
仕事をすること。
新しいことを覚えること。
人と出会うこと。
夢中になれるものを持つこと。
そして、自分にも選択肢があると思えること。
それは、これからも大切にしていきたいと思っています。
最後に
私は、「自律」という言葉を大切にしています。
でも、自律とは、一人で何でもできることではないと思っています。
人に頼ってもいい。
助けてもらってもいい。
疲れたら休んでもいい。
ただ、自分の人生のすべてを、誰か一人の機嫌や判断に預けない。
そして、揺らいだとしても、また自分に戻ってくる。
揺らがない人になる必要はないのかもしれません。
揺らいだ時に、また自分のところへ戻ってこられたら、それでいい。
私だって、これからもきっと腹が立つし、迷うし、揺れると思います。
でも、そのたびに「私はどうしたかったんだっけ」と、自分に戻ってくればいい。
踏ん張ることはする。でも、ただ耐えることはしない。
誰かが変わってくれるのを待つことに時間を使うより、これから自分が何に夢中になれるのか。誰と出会えるのか。何をやってみたいと思えるのか。
人生の後半は、そんなことに時間を使っていきたい。
今の私は、そう思っています。
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自分の力で、選べる人生を
夫が変わらなくても、自分の選択肢は少しずつ増やしていける。私自身、在宅ワークという選択肢に出会って、そう思えるようになりました。
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育休復帰を前に、「会社の外で何ができる？」と考える女性に出会いました
育休復帰を前に、「会社の外で何ができる？」と考える女性に出会いました
こんにちは。中村です。
今日は、先日面接で出会った一人の女性のお話を書きたいと思います。
もちろん、個人が特定される内容ではありません。
でも、その方との出会いは、私自身にとっても、とても考えさせられる時間になりました。
誰もが順風満帆だと思う人生
その方は大学院を卒業し、誰もが知る大手企業で、システム関係の仕事をされています。
結婚し、今年お子さんを出産されました。
きっと多くの方が、「順風満帆な人生」そう感じるのではないでしょうか。私も最初はそう思いました。
育休復帰を前に感じていた、3つの不安
お子さんが生まれたことで、その方にとって、これからの働き方が急に現実的な問題になったのだと思います。
面接でお話を伺う中で、不安は大きく3つあるように感じました。
一つ目は、育休復帰後の働き方です。
現在は育休中で、今の会社には復帰する予定です。ただ、これまでのように残業をしながら働くのではなく、子育てとの両立を考え、残業をしない勤務を希望されていました。
働く時間を調整できる一方で、その分、収入は少なくなります。子どもとの時間も大切にしたい。でも、仕事も続けたい。その間で揺れる気持ちは、多くの働くお母さんが抱えているものなのかもしれません。
二つ目は、育休復帰後のキャリアです。
職場では、子育て中に時短勤務を続けていた先輩が、お子さんの成長後に通常勤務を希望しても、以前のように力を発揮していた部署や、希望していた仕事には戻れなかったことがあったそうです。
今は子育てを優先する。でも、その選択が将来のキャリアに影響するかもしれない。そんな現実を身近で見てきたからこそ、自分の数年後を重ねて考えていたのだと思います。
三つ目は、ご主人の海外転勤の可能性です。
今後、ご主人の仕事によって生活する場所が変われば、今の会社で働き続けることが難しくなるかもしれません。その時、自分はどう働けばいいのだろう。会社を離れたあと、自分には何ができるのだろう。
お子さんが生まれたことで、これまで漠然としていた将来が、一気に現実のものとして見えてきたのだと思います。
だからその方は、今すぐ転職したいわけでも、会社を辞めたいわけでもありません。これから何が起きても、自分で次の選択ができるように。今のうちから、会社の外でもできることを少しずつ探しておきたい。そんな思いで、面接に来られたのだと感じました。
一番印象に残った言葉
面接の中で、しずかに話してくださった言葉があります。
「会社の外で、自分に何ができるのか分からないんです。」
その言葉が、今でも頭から離れません。
大学院まで進み、大手企業で経験を積み、専門的な仕事をしてきた方です。それでも、会社という環境を離れた自分を想像すると、不安になる。私はその言葉を聞いて、驚いたというより、少し切なくなりました。
でも私は思いました。
そんなことはありません。
会社で積み重ねてきた経験は、会社の外へ出た瞬間になくなるものではありません。それに、こうして自分の未来を考え、一歩踏み出して面接に来られた行動力こそ、その方の大きな力だと感じました。
私たちの時代とは、少し違う
面接が終わったあと、私はしばらく考えていました。
私が子育てをしていた頃、生後2か月といえば、毎日育児に追われるだけで精一杯でした。将来のキャリアについて考える余裕なんて、正直ありませんでした。
当時は専業主婦という選択肢も今より身近で、「子どもが小さいうちは家庭に入る」という考え方も自然だったように思います。
でも今は違います。生後2か月のお子さんを育てながら、育休復帰のこと。収入のこと。キャリアのこと。ご主人の転勤のこと。そして、自分の将来のこと。そこまで考えなければならない時代になりました。
私はその姿に頼もしさを感じる一方で、そこまで先のことを考えなければならない社会に、少しむなしさを感じました。
人生の選択肢を増やすということ
私は会社員という働き方を否定したいわけではありません。専業主婦が良いとも、在宅ワークが良いとも思っていません。どんな働き方にも、その人なりの幸せがあります。
ただ一つ思うのは、
人生の選択肢が一つ増えるだけで、不安は少し小さくなる。
ということです。
私自身も、オークション代行を始めたこと。パソコンを覚えたこと。在宅で仕事をするようになったこと。ブログを書き始めたこと。たくさんの人と出会ってきたこと。
その一つひとつが、人生の選択肢を増やしてくれました。そして、その選択肢が、今の私を支えてくれています。
最後に
人生は、思い描いた通りには進みません。結婚。出産。転勤。介護。更年期。自分ではどうにもできない出来事は、これからもきっとあります。
だからこそ、何か一つ夢中になれること。何か一つ、自分で積み重ねてきた経験。何か一つ、「また頑張ろう」と思える人との出会い。そんな小さな選択肢が、自分自身を支えてくれるのだと思います。
これからの若い世代が、将来への不安に追われるだけではなく、自分で選んだことに夢中になり、「やってみよう」「もう一度チャレンジしてみよう」と思いながら、これからの人生を歩んでいけるように。
そのために、私たち世代に何ができるのだろう。その答えは、まだ分かりません。
でも、いろいろな人と出会い、挑戦できる場所や、夢中になれるきっかけをつくることなら、私にもできるかもしれません。
このブログを書きながら、私自身も考え続けていきたいと思っています。
自分の力で、選べる人生を
会社を離れても、自分にできることがある。私自身、在宅ワークという選択肢に出会って、そう思えるようになりました。
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更年期うつになりかけた私が、今落ち着いている理由
こんにちは。中村です。
今日は、更年期についてお話ししたいと思います。
更年期になると、
「やる気が出ない」
「体がだるい」
「朝起きるのがつらい」
「このまま更年期うつになってしまうのではないか」
そんな不安を抱える方も多いのではないでしょうか。
実は私も、今まさに更年期と付き合っている最中です。
更年期が終わったわけではありません。今も体調には波があります。
ただ、以前に比べるとずいぶん楽になりました。
だから今日は、更年期を克服した話ではなく、私自身が経験したことを正直に書いてみようと思います。
■ あの頃の私は、気づいていなかった
54歳の今から2年ほど前のことです。
背中がだるい。体が重い。やる気はあるのに朝起き上がれない。わけもなく涙が出る。
そんな日が続いていました。
仕事はしたい。やる気もある。でも体が動かない。
当時の私はまだ軽く考えていて、ストレッチをしたり、YouTubeを見たり、命の母を飲んだりしながら、何とかやり過ごしていました。
そんな時に、娘の幼稚園時代のママ友だったREESHAさんから連絡がありました。たまたま話をした時に「施術を始めたんだよ」と聞き、興味本位で受けてみたのです。
それが私にはとても合いました。今でも月に2回、自分のメンテナンスとして通っています。
■ 人生で一番しんどかった、去年の秋
昨年の秋頃、更年期の症状がさらに強くなりました。そして同時に、仕事も人生で一番忙しい時期でした。
仕事は増える。誰かが動けなくなれば、その分を自分がやる。統括する立場として、全部を把握して、全部を回して、全部を何とかしなければならない。気づけばそうなっていました。
家庭も同じです。夫も余裕がなくなり、家の中にもピリピリした空気が流れていました。
体は限界なのに、止まることができない。逃げ場がない。そんな毎日でした。
そして今年の春。人生で初めて、誰とも話したくない、誰にも会いたくない、そんな状態になってしまいました。
今思えば、更年期と過度な責任感が重なっていたのだと思います。
■ 一番つらかったのは「不安」だった
今振り返ると、一番つらかったのは体調そのものではありませんでした。
「今日は大丈夫かな」という不安です。
今日は仕事ができるだろうか。また体調が悪くなるのではないか。このまま鬱になってしまうのではないか。そんなことばかり考えていました。
頑張りたいのに、頑張れない。
やる気はあるのに、動けない。
だから余計に、自分を責めていました。
この繰り返しが、一番しんどかったです。
■ 知らんぷりを、始めた
鬱状態になった時、体が本能的に感じたんだと思います。「もう、人のことを考えていられない」と。
それまでの私は、細かいことまで先回りして気づいて、動いていました。スタッフのこと、仕事のこと、家のこと。全部を把握して、全部に反応して。
でもある時、試しに知らんぷりしてみたんです。
そうしたら、気づいたことがありました。
みんな、自分たちでできるじゃないか。
スタッフも動いてくれる。先回りしなくても回っていく。私が全部抱えなくても大丈夫だった。それが正直、一番の発見でした。
私は周りを信頼していなかったのではなく、「私がやらなきゃ」と思い込みすぎていただけでした。手放してみると、人はちゃんと考えるし、人はちゃんと動く。そして何より、私自身が少し楽になりました。
■ 少しずつ、体が戻ってきた
変わったきっかけは施術でした。そしてもう一つ、食生活です。
納豆・卵・白ごはん・わかめやあおさ・キウイフルーツ。特別なものは何もありません。そして何より、水分を1日1.5リットルしっかり摂ること。
こうした小さな積み重ねが、少しずつ体を変えてくれました。以前のような重だるさは減り、不安に支配される日も少なくなりました。
■ 真面目なあなたへ
もし更年期前の自分に一言だけ伝えられるなら、
「もっと水を飲みなさい」
「朝ごはんをちゃんと食べなさい」
「全部抱えなくていい」
と言います。
真面目な人ほど、責任感が強い人ほど、頑張りすぎてしまいます。でも、知らんぷりしても意外と大丈夫です。
やる気がないのではありません。頑張りすぎているだけかもしれません。
更年期は終わっていなくても、少しずつ楽になることはあります。私も今、その途中です。
あなたも、途中でいい。
「特別なスキルがありません」そう言う人ほど、私は気になります
「特別なスキルがありません」そう言う人ほど、私は気になります
こんにちは。中村です。
今日は、これまでたくさんの方とお話しする中で、私がずっと大切にしている一つの考えについてお話しします。
「特別なスキルがありません」という言葉
「特別なスキルがありません」
「パソコンが得意ではありません」
「資格もありません」
そう話す方に、これまで数え切れないほど出会ってきました。
子育て中の方、介護をされている方、ブランクのある方、体の不調と向き合っている方。それぞれに、事情を抱えていらっしゃいます。
もちろん、スキルは大切です。
でも私が一番見ているのは、実は経歴や資格だけではありません。
私が、立派なスキルだと思っていること
例えば、こんな経験です。
・Instagramを自分で投稿している
・ブログを書いている
・Canvaを触ってみた
・動画編集を少し勉強してみた
・AIを使ってみた
・メルカリやオークションで販売してみた
フォロワー数が多いかどうか、大きく稼げているかどうか、プロのようにできているかどうか。私はそこだけを見ているわけではありません。
大切なのは、「自分でやってみた経験があるかどうか」。それだけです。
自分で動いた経験には、力がある
自分で何かを始めた人には、共通して身についている力があります。
自分で調べる力。自分で考える力。まずやってみる力。うまくいかなかった時に工夫する力。
誰かがずっと隣で教えてくれるわけではない環境で、分からないことをまず自分で調べてみる。試してみる。それでも分からなければ、質問する。
この流れができる方は、最初は未経験でも、少しずつ伸びていくことが多いです。
私自身も、そうでした
私自身、最初から特別なスキルがあったわけではありません。
主婦として子育てをしながら、オークション代行のような仕事を始めました。パソコンが得意だったわけでも、仕事の流れが分かっていたわけでもありません。
ただ、分からなければ調べる。やってみる。失敗したら、またやり直す。
その繰り返しでした。でも、その小さな積み重ねが、今の自分につながっていると感じています。
完璧じゃなくていい
少し不器用でも、少し遠回りでも、自分で何かを始めようとしている人。
そういう方を見ると、私は自然と応援したくなります。なぜなら、その一歩には、その人自身の意思があるからです。
人生を変えるのは、資格や肩書きだけではないのかもしれません。誰かに与えられたチャンスだけでもないのかもしれません。
小さくても、「やってみようかな」と思って一歩踏み出した経験。その積み重ねが、気がつけば人生を変えていくのだと思います。
私もまだまだ発展途上です。だからこそ、自分で考え、自分で動こうとしている方の姿を、これからも大切にしていきたいと思っています。
一歩踏み出した経験こそ、力になる
完璧じゃなくていい。自分で動いた経験を、これからも大切にしていきたいと思っています。
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