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2026-07-18 18:57:00

育休復帰を前に、「会社の外で何ができる?」と考える女性に出会いました

育休復帰を前に、「会社の外で何ができる?」と考える女性に出会いました

こんにちは。中村です。

今日は、先日面接で出会った一人の女性のお話を書きたいと思います。

もちろん、個人が特定される内容ではありません。

でも、その方との出会いは、私自身にとっても、とても考えさせられる時間になりました。


誰もが順風満帆だと思う人生

その方は大学院を卒業し、誰もが知る大手企業で、システム関係の仕事をされています。

結婚し、今年お子さんを出産されました。

きっと多くの方が、「順風満帆な人生」そう感じるのではないでしょうか。私も最初はそう思いました。


育休復帰を前に感じていた、3つの不安

お子さんが生まれたことで、その方にとって、これからの働き方が急に現実的な問題になったのだと思います。

面接でお話を伺う中で、不安は大きく3つあるように感じました。

一つ目は、育休復帰後の働き方です。
現在は育休中で、今の会社には復帰する予定です。ただ、これまでのように残業をしながら働くのではなく、子育てとの両立を考え、残業をしない勤務を希望されていました。
働く時間を調整できる一方で、その分、収入は少なくなります。子どもとの時間も大切にしたい。でも、仕事も続けたい。その間で揺れる気持ちは、多くの働くお母さんが抱えているものなのかもしれません。

二つ目は、育休復帰後のキャリアです。
職場では、子育て中に時短勤務を続けていた先輩が、お子さんの成長後に通常勤務を希望しても、以前のように力を発揮していた部署や、希望していた仕事には戻れなかったことがあったそうです。
今は子育てを優先する。でも、その選択が将来のキャリアに影響するかもしれない。そんな現実を身近で見てきたからこそ、自分の数年後を重ねて考えていたのだと思います。

三つ目は、ご主人の海外転勤の可能性です。
今後、ご主人の仕事によって生活する場所が変われば、今の会社で働き続けることが難しくなるかもしれません。その時、自分はどう働けばいいのだろう。会社を離れたあと、自分には何ができるのだろう。
お子さんが生まれたことで、これまで漠然としていた将来が、一気に現実のものとして見えてきたのだと思います。

だからその方は、今すぐ転職したいわけでも、会社を辞めたいわけでもありません。これから何が起きても、自分で次の選択ができるように。今のうちから、会社の外でもできることを少しずつ探しておきたい。そんな思いで、面接に来られたのだと感じました。


一番印象に残った言葉

面接の中で、しずかに話してくださった言葉があります。

「会社の外で、自分に何ができるのか分からないんです。」

その言葉が、今でも頭から離れません。

大学院まで進み、大手企業で経験を積み、専門的な仕事をしてきた方です。それでも、会社という環境を離れた自分を想像すると、不安になる。私はその言葉を聞いて、驚いたというより、少し切なくなりました。

でも私は思いました。

そんなことはありません。

会社で積み重ねてきた経験は、会社の外へ出た瞬間になくなるものではありません。それに、こうして自分の未来を考え、一歩踏み出して面接に来られた行動力こそ、その方の大きな力だと感じました。


私たちの時代とは、少し違う

面接が終わったあと、私はしばらく考えていました。

私が子育てをしていた頃、生後2か月といえば、毎日育児に追われるだけで精一杯でした。将来のキャリアについて考える余裕なんて、正直ありませんでした。
当時は専業主婦という選択肢も今より身近で、「子どもが小さいうちは家庭に入る」という考え方も自然だったように思います。

でも今は違います。生後2か月のお子さんを育てながら、育休復帰のこと。収入のこと。キャリアのこと。ご主人の転勤のこと。そして、自分の将来のこと。そこまで考えなければならない時代になりました。

私はその姿に頼もしさを感じる一方で、そこまで先のことを考えなければならない社会に、少しむなしさを感じました。


人生の選択肢を増やすということ

私は会社員という働き方を否定したいわけではありません。専業主婦が良いとも、在宅ワークが良いとも思っていません。どんな働き方にも、その人なりの幸せがあります。

ただ一つ思うのは、

人生の選択肢が一つ増えるだけで、不安は少し小さくなる。

ということです。

私自身も、オークション代行を始めたこと。パソコンを覚えたこと。在宅で仕事をするようになったこと。ブログを書き始めたこと。たくさんの人と出会ってきたこと。

その一つひとつが、人生の選択肢を増やしてくれました。そして、その選択肢が、今の私を支えてくれています。


最後に

人生は、思い描いた通りには進みません。結婚。出産。転勤。介護。更年期。自分ではどうにもできない出来事は、これからもきっとあります。

だからこそ、何か一つ夢中になれること。何か一つ、自分で積み重ねてきた経験。何か一つ、「また頑張ろう」と思える人との出会い。そんな小さな選択肢が、自分自身を支えてくれるのだと思います。

これからの若い世代が、将来への不安に追われるだけではなく、自分で選んだことに夢中になり、「やってみよう」「もう一度チャレンジしてみよう」と思いながら、これからの人生を歩んでいけるように。

そのために、私たち世代に何ができるのだろう。その答えは、まだ分かりません。

でも、いろいろな人と出会い、挑戦できる場所や、夢中になれるきっかけをつくることなら、私にもできるかもしれません。

このブログを書きながら、私自身も考え続けていきたいと思っています。

自分の力で、選べる人生を

会社を離れても、自分にできることがある。私自身、在宅ワークという選択肢に出会って、そう思えるようになりました。

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2026-07-04 14:32:00

更年期うつになりかけた私が、今落ち着いている理由

こんにちは。中村です。

今日は、更年期についてお話ししたいと思います。

更年期になると、

「やる気が出ない」
「体がだるい」
「朝起きるのがつらい」
「このまま更年期うつになってしまうのではないか」

そんな不安を抱える方も多いのではないでしょうか。

実は私も、今まさに更年期と付き合っている最中です。

更年期が終わったわけではありません。今も体調には波があります。

ただ、以前に比べるとずいぶん楽になりました。

だから今日は、更年期を克服した話ではなく、私自身が経験したことを正直に書いてみようと思います。


■ あの頃の私は、気づいていなかった

54歳の今から2年ほど前のことです。

背中がだるい。体が重い。やる気はあるのに朝起き上がれない。わけもなく涙が出る。

そんな日が続いていました。

仕事はしたい。やる気もある。でも体が動かない。

当時の私はまだ軽く考えていて、ストレッチをしたり、YouTubeを見たり、命の母を飲んだりしながら、何とかやり過ごしていました。

そんな時に、娘の幼稚園時代のママ友だったREESHAさんから連絡がありました。たまたま話をした時に「施術を始めたんだよ」と聞き、興味本位で受けてみたのです。

それが私にはとても合いました。今でも月に2回、自分のメンテナンスとして通っています。


■ 人生で一番しんどかった、去年の秋

昨年の秋頃、更年期の症状がさらに強くなりました。そして同時に、仕事も人生で一番忙しい時期でした。

仕事は増える。誰かが動けなくなれば、その分を自分がやる。統括する立場として、全部を把握して、全部を回して、全部を何とかしなければならない。気づけばそうなっていました。

家庭も同じです。夫も余裕がなくなり、家の中にもピリピリした空気が流れていました。

体は限界なのに、止まることができない。逃げ場がない。そんな毎日でした。

そして今年の春。人生で初めて、誰とも話したくない、誰にも会いたくない、そんな状態になってしまいました。

今思えば、更年期と過度な責任感が重なっていたのだと思います。


■ 一番つらかったのは「不安」だった

今振り返ると、一番つらかったのは体調そのものではありませんでした。

「今日は大丈夫かな」という不安です。

今日は仕事ができるだろうか。また体調が悪くなるのではないか。このまま鬱になってしまうのではないか。そんなことばかり考えていました。

頑張りたいのに、頑張れない。
やる気はあるのに、動けない。
だから余計に、自分を責めていました。

この繰り返しが、一番しんどかったです。


■ 知らんぷりを、始めた

鬱状態になった時、体が本能的に感じたんだと思います。「もう、人のことを考えていられない」と。

それまでの私は、細かいことまで先回りして気づいて、動いていました。スタッフのこと、仕事のこと、家のこと。全部を把握して、全部に反応して。

でもある時、試しに知らんぷりしてみたんです。

そうしたら、気づいたことがありました。

みんな、自分たちでできるじゃないか。

スタッフも動いてくれる。先回りしなくても回っていく。私が全部抱えなくても大丈夫だった。それが正直、一番の発見でした。

私は周りを信頼していなかったのではなく、「私がやらなきゃ」と思い込みすぎていただけでした。手放してみると、人はちゃんと考えるし、人はちゃんと動く。そして何より、私自身が少し楽になりました。


■ 少しずつ、体が戻ってきた

変わったきっかけは施術でした。そしてもう一つ、食生活です。

納豆・卵・白ごはん・わかめやあおさ・キウイフルーツ。特別なものは何もありません。そして何より、水分を1日1.5リットルしっかり摂ること。

こうした小さな積み重ねが、少しずつ体を変えてくれました。以前のような重だるさは減り、不安に支配される日も少なくなりました。


■ 真面目なあなたへ

もし更年期前の自分に一言だけ伝えられるなら、

「もっと水を飲みなさい」
「朝ごはんをちゃんと食べなさい」
「全部抱えなくていい」

と言います。

真面目な人ほど、責任感が強い人ほど、頑張りすぎてしまいます。でも、知らんぷりしても意外と大丈夫です。

やる気がないのではありません。頑張りすぎているだけかもしれません。

更年期は終わっていなくても、少しずつ楽になることはあります。私も今、その途中です。

あなたも、途中でいい。

更年期・ワンオペ・セカンドキャリア。同じように頑張りすぎている方へ、これからも実体験を発信していきます。

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2026-06-07 16:25:00

「特別なスキルがありません」そう言う人ほど、私は気になります

「特別なスキルがありません」そう言う人ほど、私は気になります

こんにちは。中村です。

今日は、これまでたくさんの方とお話しする中で、私がずっと大切にしている一つの考えについてお話しします。


「特別なスキルがありません」という言葉

「特別なスキルがありません」
「パソコンが得意ではありません」
「資格もありません」

そう話す方に、これまで数え切れないほど出会ってきました。
子育て中の方、介護をされている方、ブランクのある方、体の不調と向き合っている方。それぞれに、事情を抱えていらっしゃいます。

もちろん、スキルは大切です。
でも私が一番見ているのは、実は経歴や資格だけではありません。


私が、立派なスキルだと思っていること

例えば、こんな経験です。

・Instagramを自分で投稿している
・ブログを書いている
・Canvaを触ってみた
・動画編集を少し勉強してみた
・AIを使ってみた
・メルカリやオークションで販売してみた

フォロワー数が多いかどうか、大きく稼げているかどうか、プロのようにできているかどうか。私はそこだけを見ているわけではありません。

大切なのは、「自分でやってみた経験があるかどうか」。それだけです。


自分で動いた経験には、力がある

自分で何かを始めた人には、共通して身についている力があります。

自分で調べる力。自分で考える力。まずやってみる力。うまくいかなかった時に工夫する力。

誰かがずっと隣で教えてくれるわけではない環境で、分からないことをまず自分で調べてみる。試してみる。それでも分からなければ、質問する。
この流れができる方は、最初は未経験でも、少しずつ伸びていくことが多いです。


私自身も、そうでした

私自身、最初から特別なスキルがあったわけではありません。
主婦として子育てをしながら、オークション代行のような仕事を始めました。パソコンが得意だったわけでも、仕事の流れが分かっていたわけでもありません。

ただ、分からなければ調べる。やってみる。失敗したら、またやり直す。
その繰り返しでした。でも、その小さな積み重ねが、今の自分につながっていると感じています。


完璧じゃなくていい

少し不器用でも、少し遠回りでも、自分で何かを始めようとしている人。
そういう方を見ると、私は自然と応援したくなります。なぜなら、その一歩には、その人自身の意思があるからです。


人生を変えるのは、資格や肩書きだけではないのかもしれません。誰かに与えられたチャンスだけでもないのかもしれません。

小さくても、「やってみようかな」と思って一歩踏み出した経験。その積み重ねが、気がつけば人生を変えていくのだと思います。

私もまだまだ発展途上です。だからこそ、自分で考え、自分で動こうとしている方の姿を、これからも大切にしていきたいと思っています。

一歩踏み出した経験こそ、力になる

完璧じゃなくていい。自分で動いた経験を、これからも大切にしていきたいと思っています。

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2026-04-17 15:07:00

人に羨まれる在宅ワークの第一歩は、「メルカリ」でした

人に羨まれる在宅ワークの第一歩は、「メルカリ」でした

こんにちは。代表の中村です。

今日は、在宅で働きたいと考えている方へ、少しお話しさせてください。


在宅ワークは羨ましい働き方なのか

「在宅ワークっていいですね。羨ましいです」
最近、よくいただく言葉です。

確かに、
・通勤がない
・時間を自分で決められる
・家族との時間も調整できる

そう見えると、とても魅力的に感じると思います。

でも私は、こう思っています。
在宅ワークが羨ましいと言われる人には、理由があると。


自由の裏側は「信用」

在宅で働くということは、会社の看板がない世界です。

つまり、自分自身が信用そのものになります。

・この人にお願いしたい
・この人なら安心
・この人じゃないとダメ

そう思ってもらえるかどうかで、仕事は大きく変わります。


その力を身につける一番シンプルな方法

では、その信用をどうやって身につけるのか。

答えはシンプルです。小さくてもいいから、商売をしてみること。

そしてその第一歩として、私はメルカリをおすすめしています。


メルカリは小さなビジネスの学校

メルカリでモノを売ると、自然と考えるようになります。

・どうやったら売れるか
・どんな写真がいいか
・どんな言葉で伝えるか
・いくらなら買ってもらえるか

さらに、
・期限を守る
・丁寧に対応する
・約束を守る

それがすべて評価として返ってきます。

つまり、信用で仕事をする感覚が自然と身につくのです。


小さな作り手との出会い

そして、メルカリにはもう一つ魅力があります。

小さな事業者の方や、趣味で丁寧に作っている方との出会いです。

例えば最近、私は非加熱の天然はちみつに出会いました。

砂糖水の給餌や薬剤を使わず、加熱・ブレンド・脱臭脱色も一切していないもの。

自然のままの百花蜜で、今まで食べたことのない味に感動しました。

また、傷ありのレモンやシークワーサーなど、見た目ではなく中身の価値を大切にした食材にも出会えます。

こういったものが、安価で手に入るのも魅力の一つです。


見極める力も身につく

もちろん、すべてが良い出品者とは限りません。

でもそれも含めて、どんな人を選ぶか、見極める力が身につきます。

これもまた、社会の中でとても大切な力です。


在宅ワークの第一歩として

在宅ワークで働きたいと思うなら、まずは小さく「自分でお金を作る経験」をしてみてください。

その一番身近な方法が、メルカリです。

小さな一歩ですが、そこにはお金の流れ、信用、価値の伝え方、すべてが詰まっています。


最後に

在宅ワークが羨ましいと思っている方へ。

その働き方は、誰にでも開かれています。ただし、信用を積み上げた人にだけ、続いていくものです。

そしてメルカリは、あなたの価値を、見つけてくれる場所でもあります。

まずは一つ、小さな出品から始めてみてください。

小さな一歩が、信用になる

在宅ワークという働き方について、これからも私自身の経験を交えてお伝えしていきます。

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2025-11-22 18:30:00

ChatGPTが私の右腕になった日。そこで気づいた「人が選ばれる理由」

AIの時代に、"選ばれる働き方"とは

── 私がAIと働いて気づいたこと ──

こんにちは。代表の中村です。

最近私は、ChatGPTを導入して業務を行っています。

2000件以上の営業リストを整理するために「こういう分類をしたいです」と伝えただけで、数秒でリスト化が完了。
メール自動送信をしたいと相談すると、必要なコードや関数、貼り付ける場所まで丁寧にサポートしてくれて、ストレスなく作業が終わってしまいました。

正直、自分でも信じられないほどのスピードでした。
この体験から、私は強く感じたのです。"AIは本当にここまで来ている"と。


AIができること。そして「AIにはできないこと」

すぐ答えを返してくれる。迷いを整理してくれる。提案まで一緒に出してくれる。感情に左右されず、ミスもほぼない。
これだけできるなら、AIはとても頼れる存在です。

でも、その一方で、人の気持ちに"本当の意味で寄り添う"ことはできません。
AIは気持ちを察することはできず、言葉の"パターン"から適した返答を作るだけです。

だからこそ、これからの働き方で大事になるのは、人にしか持てない配慮、気づく力、判断して提案する力。
静かだけれど確かな"人間力"だと思っています。


相談はAIでもできる時代。だからこそ大切になる力

相談はAIでもできます。調べることも、並べることも、提案すらもできます。

「こういう課題があって、A案とB案が考えられる。私は〇〇という理由でA案が良いと思うけれど、どうでしょう?」

こうした"相手が一歩進める提案"ができるのは、人だからこそです。
実際、私はChatGPTからも多くを学んでいます。秘書として本当に優秀です。そして、私を支えてくれるスタッフも同じことを感じていたようで、最近はお互いに刺激し合うように、提案の質や視点が自然と高まってきています。


お母さんの働き方には、迷いがあって当たり前です

子育てしながら働くと、心も体も時間も、本当にいっぱいいっぱいになる日があります。
だからこそ、「どんな働き方が自分に合っているのかな」と悩むのは、自然なことです。


どんな時代でも、大事なのは"自律"です

むずかしい言葉のように見えますが、「自分のことを、自分で決めていい」という、とてもやさしい意味です。

どんな働き方なら、自分も家族も笑顔でいられる?
どんな時間の使い方が、心にゆとりをくれる?
何のために働きたい?

この"自分だけの答え"があるだけで、働き方はとても楽になります。


子どもたちは、お母さんの背中を見て育ちます

子どもたちは、お母さんの言葉より、毎日の姿からたくさんのことを学びます。
お母さんが一生懸命だったり、誰かにやさしく寄り添っていたり、できることを少しずつ増やしていこうとしていたり。

そういう姿を見て、子どもたちは心の中でそっと思うんです。
「自分もやってみたい」「自分にもできる気がする」


AIがますます進化する今だからこそ、お母さんには「自分はどう生きたいか」を大切にしてほしいと思っています。

あなたが無理をせず、自分らしく、あたたかく毎日を積み重ねていく姿は、子どもたちにとって、何よりの宝物です。
そしてその背中こそが、AIには決してつくれない、あなたにしか届けられない未来です。

どんな時代でも、自分らしく

AIがどれだけ進化しても、大切なのは自分がどう生きたいか。そんな視点を、これからも発信していきます。

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